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 courgettes et endives

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isette

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MessageSujet: courgettes et endives    Sam 24 Jan - 19:59

pour la matière grasse faire fondre un peu de saucisse fumée, ajouter en parts egalesdes morceaux de courgettes et d'endives (chicons chez les ch'tis) et un peu d'echalotte hachée , faire mijotter tout doucettement ( surveiller l'evaporation)

accompager si necessaire d'un peu de quinoa (du vrai, du perou)

gout super !! et peu de calories
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courgettes et endives
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